La higiene corporal es muy importante en la vida cotidiana y fundamentalmente debemos de practicarla (considerando que es un habito) por tres razones: por salud física, por salud mental y por estética.
Por salud física:
- El cuerpo de los adolescentes está en plena transformación. Comienzan a tener lugar cambios hormonales. Estos llevan a mayor sudoración y a la aparición de nuevos olores. En el caso de las chicas, la mayoría de ellas tendrá ya la menstruación.
- Nuestra piel debe permanecer limpia e hidratada, ya que es una barrera que nos protege de posibles infecciones.
El polvo, el sudor, así como el calor son algunos de los factores que favorecen el desarrollo y la multiplicación de microorganismos; por lo que debemos mantener una higiene continua.
Por salud mental:
- Cuando uno está limpio y libre de olores desagradables se siente mucho más seguro de sí mismo. Esto es muy importante para las relaciones sociales; por que el sentir seguridad y confianza es la clave para estar bien con nosotros mismos y asi poder extender un lazo de amistad hacia otras personas.
Por estética:
- Una buena higiene es imprescindible para mantener una buena imagen corporal.
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